0 0

Barefootovou obuví ke zpomalení životního tempa

Probudit se, vyskočit z postele, honem do práce, cestou se rychle najíst. Rodina, přátelé, kluby: každodenní život může být docela pěkně hektický. Když se pak po dlouhém dni vrátíme domů, ze všeho nejdříve si sundáme boty a užíváme si pocit uvolnění. A představte si, že by vás tahle příjemná volnost nohou provázela po celý den a jako sama od sebe zpomalila váš zrychlený život.

Že je to pěkná představa? S GROUNDIES® se stává realitou.


Naslouchejte svému tělu

Výše, rychleji, dále, lépe: v digitálním věku si jen stěží najdeme čas sami na sebe. Jsme pod neustálým tlakem na dosažení maximální efektivity. Každá aktivita se stává konkurencí včerejšího já. Vaše tělo se však ozve, když ho přepínáte. Signalizuje, když je potřeba jednat. Bolest v šíji, napětí a dokonce i bolest zad jsou důsledkem stresujícího životního stylu – ale i příliš silně podšitých nebo příliš těsně střižených bot. Protože svalové napětí a bolest v zádech může poukazovat nejen na monotónní práci u psacího stolu, ale také na nesprávnou obuv. Jednou z možností, jak snížit bolest a kráčet životem s větší všímavostí a pozorností, je barefootová obuv od GROUNDIES®.



Kráčejte životem naboso a s plnou pozorností

Když vklouznete do minimalistických barefootových bot od GROUNDIES®, okamžitě pocítíte ten rozdíl. Díky ultratenké podrážce pociťujete terén pod sebou docela jiným způsobem a automaticky kráčíte pomaleji a chůzi prožíváte. Při každém kroku cítíte spojení se zemí. Tato senzorická zpětná vazba se okamžitě předává do mozku a pomáhá vám orientovat se v prostoru a uvědomovat si chůzi. Ať už budete kráčet po dlažebních kostkách, písku nebo po louce: nervová zakončení vašich chodidel budou vnímat terén odlišně, což vám ztíží jen tak spěchat z bodu A do bodu B a soustředit se přitom pouze na svůj chytrý telefon.

Uvolnění od hlavy až k patě

Při chůzi v bosých botách automaticky trénujete svaly chodidla. Budou tedy silnější a zlepšit se může i celkové držení těla. Údajně elegantní kancelářská obuv na podpatku nebo boty sbíhající se vpředu do špičky zužují přirozený tvar chodidla. Minimalistické GROUNDIES® s tenkými protiskluzovými podešvemi vám však vrátí přirozené a zdravé držení těla. Zvýšeným používáním plosek nohou se odlehčí vaší páteři. Kráčíte vzpřímeně a (sebe)vědomě svým životem a už se horečně neupínáte k okamžiku, kdy večer dorazíte domů, abyste konečně odhodili své nepohodlné boty do nejzazšího koutu bytu.


Nejlepší tipy pro péči o sebe sama:

Aby vás boty netlačily a mohli jste si užívat života v pohodě a uvolněně, shrnuli jsme tu pro vás ty nejlepší tipy:

*         - Choďte naboso,jak jen to jde. Koneckonců, chůze naboso je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu. Rozdíl určitě pocítíte a vychutnáte si ho.

*          - Chcete-li zažít přirozený, ale zcela bezpečný pocit z chůze naboso i v každodenním životě, přezujte se z běžné obuvi do GROUNDIES®. Co udělat, aby tenhle krok proběhl bez problémů, zjistíte v našem článku o přechodu na barefootovou obuv.

*         Me time: neboli čas jen pro sebe: vypněte mobil, nechte doma krokoměr a odvažte se také jednou říct ne, když už máte pocit, že prostě potřebujete vypnout. Vaše tělo i mysl potřebují pauzy, aby mohly zpracovat všechny každodenní zážitky. Dopřejte si tedy večer před spaním čas na vědomý odpočinek: u šálku čaje, dobré knihy nebo při masáži nohou.

Kráčejte životem lehce a v naprosté pohodě

S našimi GROUNDIES® kráčíte životem lehce a s plnou pozorností. Vnímáte prostředí úplně novým způsobem. A v neposlední řadě se naučíte (opět) vědomě milovat svůj život, vzdáleně od zběsilého tempa. Začněte nohama – love your feet again.


< Zpátky do časopisu