Desacelerar con los pies descalzos
Levantarse, darse una ducha, ir al trabajo, comer algo corriendo. Familia, amigos, compromisos... el día a día puede ser realmente agitado. Cuando llegamos a casa después de un largo día, lo primero que hacemos es descalzarnos y disfrutar de la sensación de relajación. Imagínate que esa sensación de libertad en los pies te acompañase durante todo el día y te ayudase a desacelerar el ritmo de tu día a día.
¿Te parece un sueño? Con GROUNDIES®, ahora es realidad.
Escucha a tu cuerpo
Más alto, más rápido, aún mejor: en la época digital apenas encontramos tiempo para nosotros mismos. Se nos presiona para ser lo más rápidos y lo más eficientes posible. Cada actividad se convierte en una competición con nuestro yo de ayer. Pero tu cuerpo te avisa cuando fuerzas la máquina demasiado. Dolores de cuello, tensión e incluso dolores de espalda son las consecuencias de un estilo de vida estresante y de un calzado muy acolchado o con un corte demasiado estrecho. Y es que los dolores en la espalda no solo pueden indicar una mala postura al trabajar, sino también que no se utiliza el calzado adecuado. Una posibilidad para aliviar estas molestas y caminar por la vida de forma más consciente son los zapatos minimalistas de GROUNDIES®.
Caminar por la vida descalzos y conscientemente
Cuando te pones los zapatos minimalistas de GROUNDIES® notas la diferencia inmediatamente. A través de la suela ultrafina percibes el suelo de forma totalmente diferente y caminas más lentamente y de forma más consciente. Con cada paso, sientes la conexión con la tierra. Esta respuesta sensorial se transmite inmediatamente a tu cerebro y te ayuda a orientarte en el espacio y a caminar con mayor atención. Tanto si caminas sobre adoquines, sobre arena o sobre un campo, las terminaciones nerviosas en tus pies perciben el entorno de forma diferenciada y hacen que te resulte más difícil concentrarte solo en tu smartphone y correr de un sitio a otro.
Relajación de pies a cabeza
Mientras andas con zapatos minimalistas, entrenas automáticamente los músculos de tus pies. De esta forma, tus pies se vuelven más fuertes y la postura de todo tu cuerpo puede mejorar. Y es que los zapatos de oficina con tacón o los zapatos que terminan en punta aprietan la forma natural del pie. Los GROUNDIES® minimalistas, con una suela más fina y antideslizante te devuelven la postura del cuerpo natural y saludable. Al utilizar con mayor frecuencia los tendones, la columna vertebral se carga menos. Así caminas en posición vertical y de forma más consciente y no te pasas el día esperando acabar de trabajar para llegar a casa y perder de vista por fin los incómodos zapatos del trabajo.
Los mejores consejos para cuidarte:
Para que los zapatos dejen de apretar y puedas caminar por la vida más relajado, hemos resumido aquí los mejores consejos para ti:
* Camina con los pies descalzos con tanta frecuencia como puedas. Al fin y al cabo, ir descalzos es la forma más natural de moverse. Sentirás y disfrutarás de la diferencia.
* Para poder experimentar la sensación de ir descalzo en el día a día de forma segura, pásate de los zapatos convencionales a los GROUNDIES® Para saber cómo hacer este cambio sin ninguna dificultad, lee nuestro artículo sobre el cambio al calzado minimalista..
* Me-Time: Apaga el smartphone de vez en cuando, déjate el podómetro en casa y atrévete a decir no cuando tus recursos se agoten. Tu cuerpo y tu mente necesitan pausas para procesar todas las experiencias del día. Por eso, antes de irte a dormir por la noche, date tiempo conscientemente para relajarte: con una taza de té, un buen libro o un masaje de pies.
Vuelve a ir con paso ligero por la vida.
Con nuestros GROUNDIES® caminas por la vida conscientemente y con pies ligeros. Percibes tu entorno de una manera totalmente nueva. Y lo que es igual de importante, aprendes a (volver a) querer tu vida lejos del estrés y las prisas del día a día. Empieza por los pies – Vuelve a querer a tus pies.