Blootsvoets om af te remmen
Je staat op, stapt onder de douche, gaat naar je werk, eet onderweg nog snel even iets. Familie, vrienden en verenigingen: het dagelijkse leven kan behoorlijk hectisch zijn. Als we na een lange dag eindelijk thuis komen, doen we onze schoenen uit en genieten we van dat heerlijke ontspannende gevoel. Stel je eens voor dat je dat gevoel van vrijheid de hele dag zou ervaren en je het leven helemaal in je eigen tempo kunt leiden.
Klinkt dat goed? Met GROUNDIES® wordt dat de werkelijkheid.
Luister naar je lichaam
Hoger, sneller, verder, beter: in het digitale tijdperk hebben we haast geen tijd meer voor onszelf. We moeten alles snel doen en liefst ook nog eens efficiënt. Elke activiteit wordt een wedstrijd met de persoon die we gisteren waren. Maar je lichaam geeft het aan wanneer je actie moet ondernemen. Nekpijn, spanning en zelfs rugpijn zijn de gevolgen van een leven vol stress, en van sterk gevoerde of te strakke schoenen. Spanningen in de rug kunnen niet alleen worden veroorzaakt door monotoon kantoorwerk, maar ook door het dragen van het verkeerde schoeisel. Barefootschoenen van GROUNDIES® zijn een goede manier om je lijden te verzachten en weer bewuster door het leven te gaan.
Blootsvoets en bewust door het leven gaan
Op het moment waarop je de minimalistische schoenen van GROUNDIES® aantrekt, zul je meteen het verschil merken. Dankzij de super dunne zool ervaar je het oppervlak waarop je loopt op een hele andere manier en ga je automatisch bewuster en langzamer lopen. Bij elke stap voel je je verbonden met de aarde. Deze sensorische feedback wordt meteen naar je hersenen doorgestuurd en helpt je om jezelf te oriënteren in de ruimte en je bewuster voort te bewegen. Of je nu loopt over stenen, zand of gras, de zenuwen in je voeten registreren je omgeving op een hele andere manier en zullen het moeilijker voor je maken om je alleen te focussen op je smartphone als je onderweg bent van A naar B.
Ontspanning van de voeten tot het hoofd
Als je barefootschoenen draagt, train je automatisch de spieren in je voeten. Je voeten worden daardoor sterker en je gehele houding kan verbeteren. Nette zakelijke schoenen met een hak en een spits toelopende neus beknellen de natuurlijke vorm van de voet. GROUNDIES® geven je, met hun dunne antislip zool, je natuurlijk en gezonde houding weer terug. Het toegenomen gebruik van je peesplaat geeft je ruggengraat verlichting. Je loopt meer rechtop en bewuster en hoeft je aan het eind van de dag niet te haasten om eindelijk die oncomfortabele schoenen uit te doen en in de hoek te gooien.
De beste tips om voor jezelf te zorgen:
We hebben een aantal tips op een rij gezet om ervoor te zorgen dat je schoenen je voeten niet meer beknellen en je leven veel meer ontspannen wordt:
* Loop zo vaak mogelijk op blote voeten, want dat is de meest natuurlijke manier van lopen. Je voelt en profiteert direct van het verschil.
* Om het natuurlijke gevoel van blootsvoets lopen en beschermd zijn te kunnen ervaren in je dagelijkse leven, kun je van conventionele schoenen overstappen op GROUNDIES®. Hoe je die overstap zo soepel mogelijk kunt laten verlopen, lees je in het artikel over de overstap naar barefootschoenen.
* Me-Time: Zet je smartphone uit, laat die stappenteller thuis liggen en durf 'nee' te zeggen als je geen energie meer hebt. Je lichaam en geest hebben pauzes nodig om alle ervaringen van de dag te kunnen verwerken. Geef jezelf daarom 's avonds, voordat je naar bed gaat, een momentje van ontspanning: met een kopje thee, een goed boek of een voetmassage.
Weer lichtvoetig door het leven
Met onze GROUNDIES® wandel je lichter en aandachtiger door het leven. Je ervaart je omgeving op een hele andere manier. Tot slot leer je weer om bewust nog meer van je leven te genieten en niet altijd maar te versnellen. Begin bij je voeten – Love your feet again.
