Hou je voeten stevig op de grond: geen hielverhoging
De dunne en volledige platte zool onderscheidt barefootschoenen van "normale" schoenen. Barefootschoenen laten de hielverhoging expres weg. Hielverhoging refereert aan het verschil in hoogte tussen de hiel en de voorvoet. Bijna alle conventionele schoenen hebben daarentegen een verhoogde hiel - niet alleen hoge dameshakschoenen, maar ook de alledaagse herenschoenen en bijna alle sportschoenen.
Waarom is dit slecht? De heel drop leidt tot een onnatuurlijke druk op de voorvoet: terwijl slechts 10% van het lichaamsgewicht op de voorvoet en tenen rust als je blootsvoets loopt, zorgt een verhoogde hiel voor een andere gewichtsverdeling. De voorvoet wordt blootgesteld aan bovenmatige spanning, en het gewicht verhindert de tenen om vrij te bewegen. Deze druk op de voervoet leidt vaak tot een onnatuurlijke en gespannen houding. Het lichaam heeft het gevoel dat het constant bergafwaarts loopt. Iedereen die ooit in de bergen heeft gewandeld weet hoe inspannend deze houding is voor je spieren, scheenbenen, knieën en gewrichten.
Lopen alsof je op blote voeten loopt.
En daarom hebben we onze TrueSense® barefootzool ontwikkeld zonder wattering of hielverhoging. Zo maakt GROUNDIES® een volledig natuurlijke houding mogelijk. Je staat plat op de grond, net als bij blote voeten. Voeten en benen maar ook je ruggengraat staan in een natuurlijke rechte positie. Het voordeel: je lichaam kan zijn natuurlijke bewegingen en functies in alle vrijheid uitvoeren. Lopen op schoenen zonder hielsteun is goed voor de gewrichten, pezen en rug.Let op: als je gewend bent aan conventionele schoenen met demping en een verhoogde hiel, dan moet je langzaam wennen aan barefootschoenen. Je moet je voeten de tijd geven om te herstellen van ongelijke en onnatuurlijke spanning. Draag je GROUNDIES® barefootschoenen in eerste instantie alleen op dagen waarop je geen lange afstanden hoeft te lopen. Over een tijdje voel je het verschil en kun je echt genieten van het nieuwe gevoel.
