Håll fötterna stadigt på marken: Zero drop med
En funktion som skiljer barfotaskor från "normala" skor är den tunna och helt platta sulan. Barfotaskor skippar avsiktligt hälfallet. Hälfallet avser skillnaden i höjd mellan hälen och framfoten. Däremot har nästan alla vanliga skor en upphöjd häl – inte bara höga damklackar utan också vardagsskor för män, precis som de flesta löparskorna.
Så vad är det för illa med det? Hälfallet leder till ett onaturligt tryck på framfoten: medan endast 10 % av kroppsvikten ligger på framfoten och tårna när du går barfota leder en upphöjd häl till en viktförskjutning. Framfoten utsätts för kraftig belastning och vikten får tårna att röra sig mycket mindre fritt. Sådan belastning på framfoten leder ofta till en onaturlig och spänd hållning. Kroppen känns som om den går i permanent nedförsbacke. Alla som någonsin har vandrat i bergen vet hur ansträngande den hållningen är för muskler, skenben, knän och leder.
Gå som om du vore barfota
Det är därför vi har designat vår TrueSense®-barfotasula utan dämpning eller hälupphöjning. På så sätt möjliggör GROUNDIES® en helt naturlig hållning. Du står plant på marken, nästan som om du vore barfota. Fötter och ben, såväl som din ryggrad, är i ett naturligt och upprätt läge. Fördelen: din kropp kan till fullo utföra sina naturliga rörelser och funktioner. Att gå i skor utan hälfall avlastar leder, senor och rygg.Observera: om du är van vid vanliga skor med dämpning och upphöjd häl bör du gradvis övergå till barfotaskor. Du bör ge dina fötter tid att återhämta sig från den obalanserade och onaturliga påfrestningen. Inledningsvis bör du bara använda dina GROUNDIES®-barfotaskor de dagar du inte behöver gå långa sträckor. Med tiden kommer du att känna skillnaden och njuta fullt ut av den nya känslan.
