Vad är ens barfotaskor?

I och med att ni skriver till oss, antingen via e-post eller våra sociala mediekanaler, ser vi ständigt samma frågor och missförstånd angående barfotaskor. Detta är förståeligt med tanke på att termen barfotasko är motsägelsefull: att gå barfota medan man samtidigt bär skor är ju faktiskt inte möjligt.

En vanlig fråga: måste jag använda skorna barfota, utan strumpor? Det korta svaret är: strumpor är tillåtna! När folk hör ordet "barfotasko" tänker många omedelbart på iögonfallande tåskor.

Ordet ”barfota” i barfotaskor har mycket mer att göra med den känsla som skorna ger, som är så lik barfotalöpning som möjligt när man bär skor. Barfotaskor försöker begränsa fotens naturliga rörelsefrihet så lite som möjligt. Det är därför du ofta kan höra ordet "minimal sko". För att vara så tydlig som möjligt förklarar vi nedan vad som utgör en bra barfotasko.

Inget fall

En skos hälfall syftar på höjdskillnaden mellan delen på framsidan av skon och delen under hälen på foten. Barfotaskor har inget hälfall så fotens häl lyfts inte eller höjs upp på annat sätt. Sulan har samma tjocklek längs hela sin längd. Det betyder att hela foten är platt mot marken, precis som när du går barfota.

Tunna sulor

Barfotaskor har en mycket tunn sula. Personen som använder skon ska kunna känna marken under fötterna. Precis som handflatorna har fotsulorna ett stort antal nervändar som ger information om omgivningen till hjärnan. Denna information, så kallad ”sensorisk återkoppling”, påverkar vår känsla av balans och rumslig orientering. GROUNDIES®-sulans tjocklek är bara 6,3 mm.

Lätthet och flexibilitet

Sulans flexibilitet är lika viktig som dess tjocklek. Skons rörlighet avgörs av sulans material. Materialet på överdelen ska vara lika lätt och flexibelt.

Bred tåbox

De flesta konventionella skorna smalnar av i framänden – inte bara trendiga dampumps, utan också helt normala sneakers. Det matchar inte formen på våra fötter och innebär att tårna kläms in i en onaturlig form. Konsekvensen blir att fri rörlighet och stabilitet begränsas. Tåboxen i barfotaskor är särskilt bred och formad för att matcha foten. Detta gör att tårna kan få grepp om marken och sträckas ut på ett naturligt sätt under promenader.

Inget stöd

Traditionella skor innehåller vanligtvis någon form av stötdämpning, vaddering eller inlägg. Avsikten är att stödja och underlätta för foten när den arbetar. Det här stödet verkar sannerligen positivt vid första anblicken. Men om foten inte behöver arbeta blir den svagare med tiden. Den förblir i "viloläge" när du går, även när den är i rörelse. Barfotaskor utelämnar medvetet alla former av stöd. Det betyder att foten lär (om) sig att stödja sig själv. Den växer sig stark och kraftfull med tiden.